Pilates pro ženy po porodu

Popis
Lekce jsou určeny pro ženy po porodu (po ukončení šestinedělí po přirozeném porodu a nejméně 3 měsíce od porodu císařským řezem) a pro ženy, které si chtějí zformovat tělo a dostat se do kondice. Cvičení je zaměřené na posílení hlavního stabilizačního systému, tzv. středu těla: pánevního dna, vnitřních břišních a zádových svalů, které jsou v období po porodu u ženy ochablé. Posilováni a protahování s respektem k vašim aktuálním možnostem, dechová a relaxační cvičení. Na lekce s sebou můžete vzít i své ratolesti (do 2 let, starší děti pouze po předchozí konzultaci s lektorkou) a přitom se věnovat samy sobě. Lektorka: Lenka Kniha Bartůňková PŘIHLÁŠKY a informace: anna@artual.cz nebo 601342974. Cena 220 Kč/lekce

Místo konání
Prostor ARTUAL

Adresa
Letohradská 62, Praha 7, 17000, Hl.m. Praha

Datum konání
24.5.2019 09:30:00 - 24.5.2019 10:30:00

Web
www.artual.cz

Pořadatel akce
Artual, z. s.

Kontakt
Kornélie Peterková

Telefon
+420601342974